Bir Sayfa Seçin

Gym

Fight For fit

Fight Club Turkey

Güzeltepe Mh. No:65/B 06610 Çankaya/Ankara

PERSONAL TRAINER İLE ÇALIŞMANIN FAYDALARI

Motivasyonunuzu arttırır.

Enerjinizi doğru kullanmanızı sağlar.

Size uzman desteği sağlar.

Sınırlarınızı zorlar.

Daha etkili antrenman yapmanızı sağlar.

Kişiye özel çalışma programı hazırlar.

Sağlıklı beslenme programı hazırlar.

Periyodik ölçümlerle değişiminizi gözlemler.

Hedeflerinze çok daha hızlı ulaşmanızı sağlar

Kimlerin PT Hizmeti Alması Gerekir?

Sakatlık ve rahatsızlığı bulunanlar.

Kilo problemi olanlar.

Vücut postür bozuklukları olanlar.

Motivasyon ve desteğe ihtiyacı olanlar.

Fit bir görünüme sahip olmak isteyenler.

STRENGHTENING AND CONDITIONING BOX.

 

Fight Club Turkey olarak fonksiyonel antrenmanın esas temelini Kick Boks olarak belirledik. Spor ve kardiyo programı olarak yapıldğında Kick-Boks kalp ve damar dayanıklılığı ile kas düzenlemelerinde iyileştirmeler hedefleyen tam bir vücut antrenmanı sağlar. Düzenli egzersiz olarak yapıldığında eğlenceli ve enerjik bir biçimde tüm kas gruplarını çalıştırır. .Denge , koordinasyon,esneklik ve öz güveni geliştirir.

Zamanı Durdur

Bu muhtemelen hiç aklınızda olmasa da kuvvet çalışması genç görünme konusunda da harikalar yaratabilir.30 yaş civarında kas kütlesi zayıflamaya başlar.Yaşlandıkça hücrelerimizin tamiri daha çok zaman alır  ki bu yüzden yaşlı insanlar daha küçük ,kısa ve zayıf görünürler.Eğer , genç hissetmek ve görünmek istiyorsanız aradığınız şey ağırlık çalışmasıdır.

Postür Bozukluğunuzu düzeltİn

Skolyoz teşhisi konulmuş pek çok hastaya hareketlerini kısıtlamaları söylense bile doktorlar buna karşıdır.Şayet aşırı kiloluysanız ,kilo vermek de skolyozun semptomlarını azaltmada yardımcı olabilir.

Work

Bigger.Faster.Stronger

İLETİŞİM